当归在日常生活中既可以用来泡茶，也可以用来煮粥、炖汤等，当归作为一种补气中药材对人体能起到很好的滋补作用。那么当归的功效与作用有哪些呢?
【当归的功效与作用】
1.促进造血
当归最为常见的功效就是促进造血，将当归浸泡在水中会产生一种物质，这种物质可以促进血红蛋白以及红血球细胞的生成，因此在改善贫血方面有很大作用。
2.改善肺通气功能
当归有很好的神经系统抑制作用，因此可以有效改善肺通气，食用当归在体力恢复上有很大帮助。
3.提高免疫力
对于很多免疫力比较低下，平时特别容易出现感冒，以及其他疾病的人群，那么可以选择吃当归，每天吃少量的当归，可以有效的提高免疫力，而且吃当归对于淋巴细胞转化，它也可以起到一个不错的促进作用。
【当归的禁忌人群】
1、腹泻患者
当归有润肠通便之功效，吃当归可以起到通肠道的作用，因此对于很多腹泻的患者，那么如果这时选择是当归，反而是雪上加霜，会造成腹泻更严重，所以，腹泻患者不要吃当归。
2、消化不良者
当归特别容易使脾胃气机壅滞，特别容易出现腹胀，因此对于消化不良，溶于造成腹胀的患者禁用。
此外，对于女性月经过多，牙痛，感冒，咽喉肿痛，也不建议吃当归。
3.热盛出血者
由于当归性热，因此热盛出血者禁止服用，还有湿盛中满及大便溏泄者、孕妇应该谨慎服用。
以上为大家介绍了当归的禁忌，想了解更多中医药健康信息与养生保健知识可关注中药材交易网。
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